ضبط النفس

412 ضبط النفسفقط قل لا؟ لدي صديق اسمه جيمي. الجميع يحبه. انه مجتهد للغاية ، كريمة ولديه روح الدعابة. لكن جيمي لديه مشكلة أيضًا. في الآونة الأخيرة كان مسافرا على طريق سريع عندما اجتاحت سيارة أمامه. ركل جيمي المسرع وطارد السائق المتعجرف. عندما توقف الجاني عن الضوء الأحمر ، اضطر جيمي إلى الفرامل بالكامل. لقد خرج من السيارة واقتحمت السيارة أمامه ، واقتحمت النافذة الجانبية ، ووقف ذراعه النازف من خلال النافذة المكسورة ، ولكم السائق المفاجئ بقبضته. لكن الانتقام لم يدم طويلا. فجأة أمسك جيمي بصدره وسقط على الأرض. في غضون ساعة ، خضع لعملية جراحية في القلب بخمسة أضعاف. جيمي يفتقر إلى ضبط النفس. معظمنا نشعر بالقلق كذلك. ليس من الضروري أن يكون الجو حارًا ، لكنه غالبًا ما يكون مدمرًا - الخوف ، المرارة ، الشراهة ، الغيرة ، الغطرسة ، الشغف ، تعاطي المخدرات ، الشفقة على الذات ، والجشع.

أمثال 25,28 تقارن ضبط النفس بأسوار المدينة ، وتحذرنا الآية من خطر أن تطغى عليها الرغبات والرغبات: «الرجل الذي لا يستطيع كبح غضبه هو مثل مدينة مفتوحة بدون أسوار ». في العصور القديمة ، تم سور المدن لحماية المواطنين من الغزو العدائي والحيوانات الخطرة وغيرها من المتسللين غير المرغوب فيهم. عندما تم التغلب على هذه التحصينات القوية ، ترك الناس ضعفاء - مثلنا ، عندما لا نكون مسيطرون على عواطفنا ورغباتنا. إذا سمحنا لنبضاتنا الأنانية بالتحكم في أنفسنا ، فإننا نفتح الباب للأكاذيب والشتائم والكراهية والمرض والعار ويمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة لحياة الآخرين (أمثال 21,23). ما هو الجواب على القدرة على محاربة رغباتنا المدمرة؟

الانضباط الذاتي؟ قوة الإرادة؟ بذل جهد؟ فقط قل "لا"؟

يمنحنا العهد الجديد فكرة مهمة عن كيفية الفوز بالنضال من أجل ضبط النفس. ضبط النفس هو ثمرة الروح القدس (غلاطية 5,22: 23). إنه ليس عملنا الشاق ، أو انضباطنا الذاتي ، أو تصميمنا ، لأن الروح القدس يخلق ضبط النفس فينا. هو المصدر. تعني كلمة "ضبط النفس" "قبضة" أو "أخذ شيء ما". يمنحنا الروح القدس القدرة الداخلية على الإمساك بنا والعيش بطريقة لا تسيطر عليها مشاعرنا ورغباتنا الأنانية (2 تيموثاوس 1,7). لا يمكننا حتى أن نقول "لا" بمفردنا. كتب تيطس أن نعمة الله تُظهر لنا أن نرفض الرغبات الدنيوية وأن نعيش بحكمة وعدالة في هذا العالم (تيطس 2,11 - 12 -). لكن الروح القدس لا يساعدنا فقط على مقاومة عادة سيئة. يعمل الروح القدس فينا لتغيير الدوافع الأنانية واستبدالها بالحياة الملهمة والقوية ليسوع المسيح. نمارس ضبط النفس عندما نقرر خطوة بخطوة (لا يسلب الروح القدس إرادتنا الحرة) لقبولها كمصدر حياتنا وعدم العيش وفقًا لتفضيلاتنا. إذا فعلنا ذلك ، سيصبح سلوكنا مثل المسيح. يشير المصباح الكهربائي إلى وجود كهرباء - نشير إلى أن يسوع المسيح هو الذي يحدد حياتنا.

كيف يمكننا أن نعيش حياة ذاتية التحكم؟ يُظهر لنا يسوع أن هناك دائمًا خطة لكيفية الإنسان. لم يسترشد باحتياجاته لأنه اعتمد بالكامل على الأب. أصعب نضال روحي عندما حاول الشيطان يسوع في الصحراء يعطينا فكرة عن كيفية عمل ضبط النفس. بعد الصوم لمدة 40 يومًا ، كان المسيح متعبًا وحيدا وجائعًا. شعر الشيطان بما يحتاجه يسوع بشدة ، واغتنم هذه الفرصة ليجرب ما يحتاجه أكثر من الطعام. ولكن أجاب يسوع: "مكتوب: إن الإنسان لا يعيش على الخبز وحده ، بل على كل كلمة تأتي من فم الله" (ماثيو 4,4). نجد في كلمات يسوع مفتاحًا لتدريب عقولنا بفضل سكن الروح القدس.

العرض الداخلي

في المزمور 119,11 يوضح بالتفصيل في المزمور: "احفظ كلامك في قلبي حتى لا أخطئ اليك". يجب أن تكون كلمة الله راسية في قلوبنا. لا يكفي حفظه في دفتر ملاحظات أو في برنامج كمبيوتر. يجب أن يكون فينا. تم استخدام كلمة "احتفظ" عندما تم إخفاء الكنوز أو الإمدادات أو الاحتفاظ بها بشكل منفصل ليتم إعدادها لحالات الطوارئ المستقبلية. نحن ننقذ كلمة الله المكتوبة بعمل شيء قد يبدو غريباً في الآذان الحديثة - التأمل الكتابي. التأمل هو التأمل ، والتفكير ، والسمع ، والاستبطان ، والفكر المتكرر لمقاطع الكتاب المقدس ، تمامًا مثل نخر الكلب على العظم. يمكّننا التأمل من الاحتفاظ بكلمة الله حيث يكون لها أكبر الأثر على حياتنا - في قلوبنا (أمثال 4,23). من خلال تجاهل الكتاب المقدس ، تستعيد الأنماط القديمة من التفكير الخاطئ والعادات المدمرة غير المنضبط سلطته عليه. عندما نملأ ونغذي تفكيرنا بالكتاب المقدس ونتركه يتأصل في قلوبنا ، تصبح كلمة الله جزءًا منا ويظهر ذلك بشكل طبيعي في تعابيرنا وأفعالنا.

في أفسس 6,17 ، يقارن بولس كلمة الله بالسيف: "خذ سيف الروح ، الذي هو كلمة الله". ربما فكر بولس في السيف القصير للجنود الذي كانوا يرتدونه دائمًا على رجالهم - وهم جاهزون للاستخدام في أي وقت. يساعدنا الروح القدس على تذكر الكتب المقدسة بوضوح (يوحنا 14,26) من خلال الوصول إلى مخزون الآيات التي نحتفظ بها في قلوبنا من خلال التأمل ومساعدتنا في حالات الطوارئ من خلال وميض كلمة في أفكارنا أو تذكيرنا بآية أو وعد بطريقة خارقة.

لقد خلقنا الله بمجموعة متنوعة من المزاج والعواطف والرغبات. يجب السيطرة على كل هذه الأمور أو سيهيمنون عليها في النهاية. تتم مقارنة ضبط النفس مع موصل أوركسترا سيمفونية. تحت عصا الموصل ، يمكن لعدد كبير من الموسيقيين الموهوبين تشغيل النغمات الصحيحة في الوقت المناسب باستخدام الصوت المناسب على أدواتهم بحيث يبدو كل شيء على ما يرام. وبالمثل ، فإن رغباتنا ورغباتنا لها ما يبررها. ضبط النفس هو طاقم الروح القدس في قلوبنا ، حيث يظل كل شيء في مكانه الصحيح في اتجاهه الصحيح ويتم الاحتجاج به في الوقت المناسب. أن تكون خاضعًا للتحكم الذاتي ، يجب أن يسترشد بالروح القدس.

الصلاة: عزيزي الأب ، أتمنى أن أعيش حياة ذاتية ، لكنني لا أستطيع أن أفعل ذلك بدونك. شكرا لك على إعطائي كل ما أحتاجه لأعيش حياة ترضيك (2. بطرس 1,3،XNUMX). من فضلك املأني بالقوة الداخلية من خلال عقلك (أفسس 3,16) ، حتى أتمكن من استخدام مهاراتي بمسؤولية! أحمي فمي وأقوي نفسي حتى لا أستسلم لرغبات الجسد (رومية 13,14). تمكنني من التصرف بحكمة وأن أكون على طبيعتي - طفلك (1 يوحنا 3,1). أنا في يدك عش و من خلالي الان آمين باسم يسوع.

بواسطة غوردون جرين

قوات الدفاع الشعبيضبط النفس


الانضباط الذاتي والتحكم الذاتي

لا ينبغي الخلط بين هذين المصطلحين. ينشأ ضبط النفس عن وجود الروح القدس فينا ، في حين أن الانضباط الذاتي عادة ما تفرضه عوامل خارجية - نظام غذائي أو تمرين. عادة ، نعرض أنفسنا لقاعدة أو قاعدة نراها ضرورية.